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    舍賓是英文SHAPING的譯音，其含義就是形體整型、塑造或雕塑。主要是針對(duì)女性的生理特點(diǎn)，由許多致力于形體研究的運(yùn)動(dòng)學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、美學(xué)家和電腦專家等經(jīng)過(guò)多年的共同努力，全面研究了人類生命、健康、長(zhǎng)壽、生長(zhǎng)、發(fā)育以及肌肉、骨胳等領(lǐng)域，得出的一套人體標(biāo)準(zhǔn)體態(tài)和最佳氣質(zhì)的人體美化工程系統(tǒng)，創(chuàng)造性地開發(fā)出了一套人類形體的計(jì)算機(jī)測(cè)評(píng)系統(tǒng)和骨胳結(jié)構(gòu)分類形體模型標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)方法。是一套全新的形體雕塑和形象美化的科學(xué)方法。具有很強(qiáng)的綜合性、科學(xué)性和針對(duì)性。

  　舍賓形體運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的理論，先進(jìn)科學(xué)的訓(xùn)練方法，明顯的減肥健美效果，一經(jīng)推出便火暴都市，風(fēng)靡全球，迅速成為現(xiàn)代都市女性追求的時(shí)尚。舍賓形體運(yùn)動(dòng)是塑造女性形體的過(guò)程，舍賓舞蹈是表現(xiàn)形體語(yǔ)言的過(guò)程。國(guó)內(nèi)外許多選美小姐、影視明星、模特、節(jié)目主持人等都通過(guò)舍賓形體運(yùn)動(dòng)和舍賓舞蹈來(lái)改善體形。

　　國(guó)際SHAPING協(xié)會(huì)在我國(guó)設(shè)立了舍賓國(guó)際連鎖俱樂部總部（北京），在許多大中城市也設(shè)立了連鎖俱樂部，致力于舍賓運(yùn)動(dòng)的推廣和普及，讓更多的女性健康和美麗。中文“舍賓”已在中國(guó)注冊(cè)。“舍賓”已成為當(dāng)今愛美女性最時(shí)髦的用語(yǔ)。

　　一、舍賓形體運(yùn)動(dòng)

　　首先，由SHAPING電腦測(cè)評(píng)系統(tǒng)對(duì)你的體形進(jìn)行全面的測(cè)評(píng)，得出一個(gè)客觀科學(xué)的評(píng)價(jià)。其次，再將你的資料與SHAPING標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)庫(kù)模型進(jìn)行比較，找出你與SHAPIG標(biāo)準(zhǔn)模型中的差距。

　　然后，SHAPING設(shè)計(jì)系統(tǒng)制定出一套完全針對(duì)你個(gè)人的形體訓(xùn)練方案。同時(shí)，SHAPING營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)也會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況，結(jié)合訓(xùn)練方案，設(shè)計(jì)出一個(gè)營(yíng)養(yǎng)處方供您使用，使你逐步達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體形狀態(tài)下的營(yíng)養(yǎng)平衡。

　　您在舍賓俱樂部，在舍賓指導(dǎo)員的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。每月要進(jìn)行一次形體測(cè)試，檢測(cè)形體雕塑的進(jìn)展情況，可以看出身體圍度和體重的變化，總結(jié)你的訓(xùn)練效果。情況反饋到計(jì)算機(jī)后，重新制定出一套新的方案，使你的形體逐漸向最佳標(biāo)準(zhǔn)模型靠攏。

　　同時(shí)，舍賓俱樂部還進(jìn)行形體語(yǔ)言訓(xùn)練，使你動(dòng)作協(xié)調(diào)、姿態(tài)優(yōu)美、舉止文雅大方。提高個(gè)人根據(jù)自身形體條件著裝、化裝和選擇發(fā)型的能力，使你的外形和內(nèi)在氣質(zhì)等方面同時(shí)提高并達(dá)到最佳境界，因而倍受愛美女性的青睞。

　　此外，神經(jīng)衰弱、失眠，頸椎病、關(guān)節(jié)炎等可以通過(guò)舍賓訓(xùn)練得到改善。

　　二、舍賓舞蹈

　　舍賓舞蹈是在舍賓形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，專門為18-45歲的女性設(shè)計(jì)的，它集舞蹈、體操、健美、時(shí)裝、模特等專業(yè)的訓(xùn)練方法于一身，是舞蹈與健身的完美結(jié)合。

　　它融入國(guó)際影星、名模的幽雅姿態(tài)，博采眾家之長(zhǎng)，形成了舍賓舞蹈特有的風(fēng)格。它具有極強(qiáng)的藝術(shù)性和豐富的表現(xiàn)力，是舍賓模特培訓(xùn)的輔助課程。

　　三、青少年舍賓運(yùn)動(dòng)

　　適合于6-18歲的兒童和少年，它最大的特點(diǎn)是改善不良姿態(tài)和體型，矯正脊柱的變形，對(duì)少兒智力和體力的積極發(fā)展產(chǎn)生良好的影響，比少兒體操、少兒舞蹈更有針對(duì)性和實(shí)用性。 

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